荊楚網(wǎng)（湖北日?qǐng)?bào)網(wǎng)）訊（通訊員黃河）中學(xué)生不準(zhǔn)回寢室午休？對(duì)此，今年的黃岡兩會(huì)上，市政協(xié)委員、湖北靜遠(yuǎn)心理咨詢有限公司總經(jīng)理張靜建議，規(guī)范解決黃岡市部分學(xué)校中學(xué)生午休問(wèn)題。

張靜認(rèn)為，經(jīng)過(guò)一上午的緊張工作、學(xué)習(xí)之后，到了中午，人的身體已經(jīng)疲勞。研究證明，每天下午1時(shí)至3時(shí)，人體處于出現(xiàn)清醒狀態(tài)的低潮，因此中午能休息片刻，睡上一覺(jué)，對(duì)于消除大腦疲勞，恢復(fù)體力和精力，提高學(xué)習(xí)效率，提高機(jī)體的免疫機(jī)能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力很有益處。

據(jù)調(diào)查，目前黃岡市十所縣市區(qū)的一中，均不準(zhǔn)學(xué)生回寢室午休，只允許在教室課桌上趴著休息一下，這種狀態(tài)嚴(yán)重的損害了青少年身體健康，會(huì)導(dǎo)致人體大腦的血液循環(huán)減弱，營(yíng)養(yǎng)大腦的血液減少，長(zhǎng)期以往會(huì)損害人體的智力和體質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致智力低下。

而且，長(zhǎng)期趴著睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致眼壓過(guò)高，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致眼球腫大、視力模糊、視力減退；會(huì)導(dǎo)致頸椎病，據(jù)在衛(wèi)健部門(mén)調(diào)查，中學(xué)生頸椎病的發(fā)病率逐年上升；容易引起感冒；無(wú)法深度睡眠。

為此，張靜建議，各學(xué)校建立規(guī)范的午休制度，且要求學(xué)生全部在學(xué)生宿舍休息，以保障青少年的身體健康和學(xué)習(xí)效率。